お知らせ NEWS

2018.10.16 IZUMI'sブログ ちょっとコワイ話。 ようこそ！ あれは春のことだった。 夜が明けると、部屋の窓からはいい感じに朝日が入ってくる。 と、同時にチュンチュン。   あぁスズメね。おはようスズメさん。   チュンチュン　ゴトッカサッ　チュンチュン　ガサッ　チュン　     ･･ん？今「ガサッ」て音せんかった？？？？？...

2018.10.15 IZUMI'sブログ 職人技！   ようこそ！ これは、先週行った株式会社ラフールさんによるWeb講座、 ”質の良い睡眠のためのe-learning講座”の撮影風景です♪ 全９回でばっちり良い睡眠習慣へと導いてくれます❤ワークもたっぷり❤ 私もこのブログで睡眠についてうるさく書きましたので今回はもう書きませんが(笑)、 ぜ...

2018.10.15 来た！子供の”反抗期”... 子育てをしているとほとんどの人が経験する子どもの”反抗期”。 子どもが成長している証拠ともいえるのですが、やはりあの反抗的な態度には分かっていてもイライラしてしまいます。   もしこれから子どもの反抗期を迎えるという親御さんは、ぜひ参考にしてみてくださいね。   つづきはコチラ→https://wome....

2018.10.13 AKIKO'sブログ 思いやりに溢れる女性たち... 今日は、北九州市でキャリアアップを目指す女性たちの研修を担当させて頂きました。 午前中の２時間半を頂き、頑張りすぎる女性たちに、心と体を休める時間も大切にしてイキイキ働くための方法をお伝えしました。 研修の最後に行ったのは「思いやり瞑想」です。 人の幸せを願うことで、脳の一部が活性化し自分自身の幸福感が高まります。 いつもこの...

2018.10.11 IZUMI'sブログ 許すから許して。 ようこそ！ 今日は、東京から遥々お越しいただいた方とのお仕事でした。 朝からまさかのトラブルで予定の飛行機に乗れなかったとのことで、時間が変更に。 でもあとで話を聞くと、次の便でちょうどキャンセルが出たとのことで、大幅な遅れはありませんでした。 仕事もかなり順調に進んだし✨何の問題もなかったです😊...

2018.10.10 IZUMI'sブログ 話をちゃんと”聞いてもらった感”... ようこそ！ 今日は企業研修で小倉に来ています。 講師は社長がやっているので私はアシスタントです！ 研修先へ向かい、会場入りです。   ...おぉ。聞いてはいたけど（しかも少し見たけど）   ひっろーーーーー！😲😲💦   しかもテーブルやイス...

2018.10.09 IZUMI'sブログ １つじゃダメなら混ぜてみる。... ようこそ！ 先日セラピスト仲間とトリートメントの練習会をしたときの話です。 学校で習っている時から定期的に集まって練習したり、情報交換をしています。 今回は精油のブレンドについて語り合いました。 精油というのは、単品でももちろん良い香りがするものもたくさんあるのですが、単体では「ちょっと・・」と思うような精油でもブレンドすると...

2018.10.08 AKIKO'sブログ Dr.AKIKO’s おすすめ本#1 「あなたの... マサチューセッツ大学マインドフルネスセンター研究責任者であり、マインドフルネス脳科学の世界的権威であるジャドソン・ブルワー教授の名著「THE　 CRAVING MIND」の日本語訳です。2018年9月27日にダイヤモンド社から発売されました。 雑念・感情ループ、続かないダイエット、禁煙、SNS中毒、恋愛、お酒、パチンコ、快楽への依存...

2018.10.05 AKIKO'sブログ ハロウィンがやってくる... この写真は２００６年、フロリダのディズニーワールドです。上が私。 ハロウィンが近づいてきました。私は仮装好き。 子供のコスチュームをアマゾンで選びながら、つい自分のを注文してしまいました。控えめに、魔女です。 本当は、オレオになりたかった。 そう、お菓子のOREOです。黒いクッキーに白いクリームが挟んであるアレ。 しかし、２...

2018.10.05 IZUMI'sブログ 台風に注意してください... ようこそ！ 台風が来てますね。 今年は台風が多く、各地で被害も起きています。 台風は進路が分かるから対策ができるのですが、いざ停電したり瓦や看板が飛んできて窓が割れたりすると、平常心ではいられません。 こんな時こそ慌てずに、まずは自分の身の安全を確保すること。 むやみに外に出ないこと。 停電の時は、冷蔵庫を開けないこと！←...