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2021.10.27 福岡市役所にてマインドフル・イーティング講座を開催しました!... こんにちは。葉月ようかです。ここ最近、いきなり寒くなりましたね。お元気でお過ごしですか? さて、今日は福岡市役所でマインドフル・イーティングの講座を開催させていただきました。早朝の開催でしたが、沢山の方にお集まりいただきまして、山下あきこがMB-EATや、食べ過ぎる脳の仕組みなどについてお話をさせて頂きました。チョコレートを使...
2021.10.07 マインドフル・イーティング講座10月生開講しました♡... 皆さん、こんにちは。葉月ようかです。 昨日10/6に開講した「マインドフル・イーティング講座(最新の栄養学と食べ物との新しいかかわり方を学ぶ全8回)」の第1回目が無事に終了しました今回受講していただく方々はいろんな分野の専門家の先生達です。 スタイリストとして41年のキャリアを持ち、数々の芸能人や...
2021.09.30 健康の7(セブン)アプローチを学ぶ講座... 健康のセブンアプローチを学ぶとは? こんにちは。葉月ようかです。今日は皆様に、新しい講座をご紹介したいと思います。 当社代表の山下あきこが提唱している、健康づくりに大切な「セブンアプローチ」が、興味のあるテーマだけ単回でお申込みいただけるようになったのです!!セブンアプローチ、まだご存知でない方はぜひぜひ、覚えてください...
2021.09.27 10/6(水)てんびん座新月、未来を描くヨガニドラー... こんにちは。葉月ようかです。10月6日は新月です。今月の新月はてんびん座の位置でおこり、てんびん座の影響を受けるそうです。てんびん座はバランスの星座、バランスを保ち継続の力を与えてくれる、そんなてんびん座の力を借りて、あなたの願いを叶えるために、ヨガニドラーで一緒に過ごしませんか? ヨガニドラーでは、脳波がΘ波になり潜在意識に...
2021.09.15 10月スタートの講座をご紹介!... こんにちは、葉月ようかです。今日は10月スタートの講座を3つご紹介します。 【マインドフル・ライフコーチ・ベーシック講座】こちらの講座は「マインドフル・ライフコーチ」としてマインドフルネスをベースにした健康づくりに必要な7アプローチについて学ぶことができ、マインドフル・ライフコーチ認定試験合格後は「マインドフルネス入門講座」を...
2021.08.23 9/7おとめ座の新月、未来を描くヨガニードラ... こんにちは、葉月ようかです。8月も終わりに近づき、夏もあっという間に過ぎていきますね。皆様いかがお過ごしでしょうか? 久しぶりに毎月開催中の「新月の夜、未来を描くヨガニドラー」についてご案内したいと思います。昨年の6月から開催しているイベントで、リピーターさんが多く、楽しみにしていただいているのですが、実際に毎月ご参加頂いてい...
2021.07.08 7/5日本テレビ ZIP 解決King&Price... 7月5日放送の日本テレビ ZIP 解決King&Priceに弊社代表の山下あきこが出演させていただきました共演はキンプリのメンバーの高橋海人くんです。ドラマ、ドラゴン桜にも今出てて、人気のある俳優さんです。寝苦しい夜を快適に過ごすコツは、 1、窓を開けて湿度をとる2、半袖や化繊のパジャマはNG.長袖の麻か綿のパ...
2021.07.05 電子書籍「食べる瞑想で人生が変わる」出版と3部門1位獲得のお... こんにちは、Yasuko改め葉月ようかです。皆様にご報告がございます。私この度、電子書籍「食べる瞑想で人生が変わる」~マインドフル・イーティングで内なるグルメを呼び覚まそう~ (Amazonで販売中のKindle本)を初出版いたしました。そして6月30日よりキャンペーンを開催したところ、7月1日に、Amazon売れ筋ランキングの「美...
2021.04.30 原液美容液fracoraで人気の株式会社協和さんに取材して頂... 皆様、こんにちは♡Yasukoです。 今日はマインドフルネス・ダイエットについて。   株式会社協和さんの新しいサイト:健康的な体づくりに役立つサイト「Ageless+」に、当社の山下あきこの記事が順次毎日アップされることになりました。 呼吸でやせる!の効果について: https://www.fracora.com/a...
2021.03.08 3/21(日)ヨガ&グッドライフ福岡に山下あきこ登壇!... こんにちは。Yasukoです。 今日は、山下あきこが、3/21(日)にアイランドシティ福岡で開催されます【ヨガ&グッドライフ福岡2020】のイベントで『心の健康』をテーマに『マインドフルネス』のお話をさせて頂きます。私のチェアヨガ15分のレッスンもありますので、ぜひお時間のある方はご参加ください。 入場は無料ですが、人数制限が...