開催予定のイベントのご案内企業様のための
研修も受付中!
イベントの一覧へ
開催予定のイベントのご案内企業様のための
研修も受付中!
-
- 【お仕事帰りに！】マインドフルネス・ダイエットセミナー
- 11月30
- 夏に開催して大好評だった短時間のダイエットセミナーを開催します！ こんな人にオス...
-
- 【土曜クラス】ダイエットプログラム
- 12月8
- 【マインドフル・ヘルスアカデミー ダイエットプログラム土曜クラス募集！！】 ダイエ...
-
- 【水曜クラス】ダイエットプログラム
- 11月7
- 【マインドフル・ヘルスアカデミー ダイエットプログラム水曜クラス募集！！】 ダイエ...
-
- マインドフル健康指導士認定講座 申し込み受付中です！
- 4月20
- ４月２０日開講！【マインドフル健康指導士認定講座】 お申し込み絶賛受付中です！
ABOUT株式会社マインドフルヘルスについて
自分の足で歩き、自分の手で好きなものを食べる。そんな当たり前のこと人生の最期までやり遂げたいと思いませんか？食事、運動、睡眠、心を整える方法、この4つを正しく習慣化することで自分らしい生涯を送ることが可能になります。病院ではできない、健康生活の「習慣化」をサポートいたします。
- 食 事
- 分子栄養学に基づいた食事の知識を提供し、食事のルールを設定します。
- 運 動
- 続けられて、楽しめる方法を探し、体に害のない運動を提案します。
- 睡 眠
- 適切な睡眠のとり方、良好な睡眠を得るためのアドバイスを行います。
- 心 を 整 え る
- マインドフルネスとコーチングを用いた健康プログラムの提供をします。
