株式会社マインドフルヘルス | 食事、運動、睡眠、心を整える方法を正しく習慣化し健康生活をサポートをしています

オフィスから始める。健康力アップ研修。 オフィスから始める。健康力アップ研修。
私たちは企業の皆様をはじめ、
さまざまなご要望に合わせた
Well-beingプログラム
を提供しています

MBSR

マインドフルネス・ストレス低減法

MBSRへ

マインドフル・ライフコーチ

幸せと健康をひとりひとりが主体的に作る社会を、
一緒に目指しませんか？

マインドフル・ライフコーチ

企業向けセミナー

オフィスから始める
健康力アップセミナー

企業向けセミナーへ
マインドフルヘルスではオンラインミーティングをはじめとした様々なセミナーを実施しています。

コンセプト

私たちは健康習慣をつくる
プロフェッショナルチームです

人が自分らしい生涯を全うできる社会をつくり
現役医師による病気にならないための
健康サポートを提供いたします。

健康な女性の画像 健康な女性の画像

聴診器の画像

人が自分らしい生涯を全うできる社会をつくり
現役医師による病気にならないための
健康サポートを提供いたします。

マインドフルヘルスの特徴

  • お医者さんのアイコン

    現役の医師が医学的な知見を基に
    皆様の健康をサポートします。

  • パソコンのアイコン

    オンラインでご自宅や職場でも
    気軽にセミナーに参加できます。

  • 検査キットのアイコン

    検査キットなどを利用して
    理論的に健康について考えます。

  • カートのアイコン

    医師が選んだ商品が
    直接購入できます。

今の生活習慣を
正しい生活習慣へ、

瞑想：続けられて、楽しめる方法を探し、体に害のない運動を提案します。
運動：マインドフルネスとコーチングを用いた健康プログラムの提供をします。
食事：分子栄養学に基づいた食事の知識を提供し、食事のルールを設定します。
睡眠：適切な睡眠のとり方、良好な睡眠を得るためのアドバイスを行います。

瞑想・運動・食事・睡眠

瞑想・運動・食事・睡眠

食事、運動、睡眠、瞑想

この4つを正しく習慣化することで自分らしい生涯
を送ることが可能になります。病院ではできない、
健康生活の「習慣化」をサポートいたします。

サービスへ