開催予定のイベントのご案内企業様のための
研修も受付中!
イベントの一覧へ
開催予定のイベントのご案内企業様のための
研修も受付中!
-
- ダイエットプログラム申し込み受付開始
- 9月19
- 【マインドフル・ヘルスアカデミー ダイエットプログラム第３期生募集！！】 ダイエッ...
-
- 名古屋で初開催！マインドフルネスとアンチエイジングセミナー
- 9月22
- マインドフルネスとアンチエイジングのプロが集まって、名古屋でセミナーを開催します！ ...
-
- 9月19日開催「やせる呼吸」出版記念セミナーin福岡
- 9月19
- ★山下あきこ「やせる呼吸」出版記念セミナー★ ６月２６日二見書房より好評発売中♪の...
-
- マインドフル健康指導士認定講座 申し込み受付中です！
- 4月20
- ４月２０日開講！【マインドフル健康指導士認定講座】 お申し込み絶賛受付中です！
ABOUT株式会社マインドフルヘルスについて
自分の足で歩き、自分の手で好きなものを食べる。そんな当たり前のこと人生の最期までやり遂げたいと思いませんか？食事、運動、睡眠、心を整える方法、この4つを正しく習慣化することで自分らしい生涯を送ることが可能になります。病院ではできない、健康生活の「習慣化」をサポートいたします。
- 食 事
- 分子栄養学に基づいた食事の知識を提供し、食事のルールを設定します。
- 運 動
- 続けられて、楽しめる方法を探し、体に害のない運動を提案します。
- 睡 眠
- 適切な睡眠のとり方、良好な睡眠を得るためのアドバイスを行います。
- 心 を 整 え る
- マインドフルネスとコーチングを用いた健康プログラムの提供をします。
