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ABOUT株式会社マインドフルヘルスについて

自分の足で歩き、自分の手で好きなものを食べる。そんな当たり前のこと人生の最期までやり遂げたいと思いませんか？食事、運動、睡眠、心を整える方法、この4つを正しく習慣化することで自分らしい生涯を送ることが可能になります。病院ではできない、健康生活の「習慣化」をサポートいたします。

食  事
分子栄養学に基づいた食事の知識を提供し、食事のルールを設定します。
運  動
続けられて、楽しめる方法を探し、体に害のない運動を提案します。
睡  眠
適切な睡眠のとり方、良好な睡眠を得るためのアドバイスを行います。
心 を 整 え る
マインドフルネスとコーチングを用いた健康プログラムの提供をします。

「健康生活の習慣化を」実現します。「健康生活の習慣化を」実現します。

BUSINESS株式会社マインドフルヘルスの事業内容

  • マインドフルネス企業研修
    マインドフルネスとは、世界の成功企業が導入し、実践している、瞑想などを通じた脳の休息法の総称です。
    医学的な知見と脳科学でのエビデンスを基に、呼吸法、瞑想法、栄養学を取り入れ、企業のストレス対策を行い、仕事のパフォーマンスを向上させます。
    さらに詳しく見る
  • マインドフル・ヘルスアカデミー
    コーチング、栄養解析、ウェアラブル、チャットを使った支援をします。「わかっているんだけど…」「知ってはいるものの…」「やりたいんだけど…」と「できない・やれない」でいることを「できる・やれる」に変え、目標に向かって行動を起こすことを支援します。
    さらに詳しく見る
サプリメント販売
わたしたちは、医療機関専門のサプリメントを提供する株式会社ヘルシーパスの製品を推奨しています。
MOMENTみんなでマインドフルネスVR
マインドフルネスVRアプリを使ってスマートフォンでいつでもどこでもマインドフルネスが可能です！

NEWSニュースの一覧へ株式会社マインドフルヘルスからのお知らせ

2019.10.17 更新 メルマガバックナンバー メルマガバックナンバーvol.9　20180909...スーパーフード、あなたはいくつ知っている？？ こんにちは！山下...
2019.10.10 更新 メルマガバックナンバー メルマガバックナンバーvol.8　20180905...秋こそマインドフルネスの活用を(^^♪ こんにちは！山下あきこ...
2019.10.03 更新 メルマガバックナンバー メルマガバックナンバーvol.7　20180822...ポリフェノールは１つじゃない！ こんにちは！山下あきこです。 ...
2019.09.26 更新 メルマガバックナンバー メルマガバックナンバーvol.6　20180726...３つの新事実 こんにちは！山下あきこです。 暑い日が続きま...

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