開催予定のイベントのご案内企業様のための
研修も受付中!
イベントの一覧へ
開催予定のイベントのご案内企業様のための
研修も受付中!
-
- 食べる瞑想会in福岡
- 4月22
- マインドフルネス×食べる マインドフルネスは「今ここ」に意識を集中することで心や体...
-
- マインドフルネス陰ヨガ 4月～毎月2回開催！
- 4月11
- 自分の内側を観察し、気づきを深める１時間。 ”マインドフルネスと陰ヨガ”
-
- 【オンライン】やせる呼吸～自律神経ダイエット～
- 3月26
- 脳の働きを知れば食べ物の見え方も食べ方も変わる Dr.Akiko's脳科学ダイエットって...
-
- マインドフル健康指導士認定講座 申し込み受付中です！
- 3月30
- 【マインドフル健康指導士認定講座】 お申し込み絶賛受付中です！ 各種...
ABOUT株式会社マインドフルヘルスについて
自分の足で歩き、自分の手で好きなものを食べる。そんな当たり前のこと人生の最期までやり遂げたいと思いませんか？食事、運動、睡眠、心を整える方法、この4つを正しく習慣化することで自分らしい生涯を送ることが可能になります。病院ではできない、健康生活の「習慣化」をサポートいたします。
- 食 事
- 分子栄養学に基づいた食事の知識を提供し、食事のルールを設定します。
- 運 動
- 続けられて、楽しめる方法を探し、体に害のない運動を提案します。
- 睡 眠
- 適切な睡眠のとり方、良好な睡眠を得るためのアドバイスを行います。
- 心 を 整 え る
- マインドフルネスとコーチングを用いた健康プログラムの提供をします。
BUSINESS株式会社マインドフルヘルスの事業内容
-
- マインドフルネス企業研修
- マインドフルネスとは、世界の成功企業が導入し、実践している、瞑想などを通じた脳の休息法の総称です。
医学的な知見と脳科学でのエビデンスを基に、呼吸法、瞑想法、栄養学を取り入れ、企業のストレス対策を行い、仕事のパフォーマンスを向上させます。 -
代表的な導入企業の例
その他有名企業様が
多数導入しております。 - さらに詳しく見る
-
- マインドフル・ヘルスアカデミー
- コーチング、栄養解析、ウェアラブル、チャットを使った支援をします。「わかっているんだけど…」「知ってはいるものの…」「やりたいんだけど…」と「できない・やれない」でいることを「できる・やれる」に変え、目標に向かって行動を起こすことを支援します。
- さらに詳しく見る
NEWSニュースの一覧へ株式会社マインドフルヘルスからのお知らせ
- 2020.03.26 更新 メルマガバックナンバー vol.32：止まらない日本人のメタボ増加...2019.10.11配信 こんにちは！山下あきこです。 アメ...
- 2020.03.19 更新 セミナー情報 ※中止決定※4月22日開催「食べる瞑想会」...※コロナウイルス感染拡大のため中止となりました※ マインドフル...
- 2020.03.19 更新 セミナー情報 4月～毎月2回開催！マインドフルネス陰ヨガ...自分の内側を観察し、気づきを深める60分 マインドフルネスと陰...
- 2020.03.19 更新 セミナー情報マインドフルダイエット 【オンライン】やせる呼吸～自律神経ダイエット～...脳の働きを知れば食べ物の見え方も食べ方も変わる Dr.Aki...
