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2020.12.10 Forbes JAPANさんに「マインドフルイーティング」の... こんにちは。Yasukoです。 12月に入り、すっかりさむくなりましたね! 今日は私がForbes JAPAN様からの取材を受けて、「マインドフルイーティング」についてお話した内容が、記事になったので、皆様にもその記事をシェアさせていただきたいと思います!!   ”その「ながら食べ」危険かも 米国発「マインドフル...
2020.12.03 「とびきりハンバーグサンド」マインドフルイーティング試食会... こんにちは!Yasukoです。 今日は、11月10日に東京にてモスバーガーさんの新商品「とびきりハンバーグサンド」の発表会&試食会に、マインドフル・イーティングの講師として参加させていただいた時のことを書きたいと思います♡ 皆さんはモスバーガーさんのハンバーガーが、素材にとてもこだわりがあり、ユニークな商品を展開されていること...
2020.11.12 11/17(日)さそり座の新月、未来を描くヨガニドラー... こんにちは、Yasukoです。 ご案内が遅くなったのですが、今度の日曜日はさそり座の新月🌙 未来を描くヨガニドラー開催日となります♡ 実はこのイベント、当社の数あるイベントの中で、リピーターさんが増え続けている人気のイベントです。私ののんびりとしたインストラクションはニドラ―に合うようで、リラックスした状態で眠り...
2020.10.06 マインドフル・イーティング(食べる瞑想ランチ会)... こんにちは。Yasukoです。 今日はマインドフル・イーティングのレッスン(食べる瞑想ランチ会)をご紹介します。 このレッスンは8月から開催していて、何度もご参加いただいている方もいらっしゃいます。 食べるという行動は、生きている限り続けていかなければなりません。 しかし長年続けていた食べる習慣をそう簡単には変える事はなかなか...
2020.09.07 9/17おとめ座の新月🌙 未来を描くヨガニド... 月のエネルギーを借りて願いを唱える 「未来を描くヨガニドラー」 こんにちは!Yasukoです 久しぶりのブログ更新になりました。 今日は私が毎月新月の夜に開催している、未来を描くヨガニドラーを紹介します!! ヨガニドラーって何?? ”眠りのヨガ”と言われている「ヨガニドラー」 眠りと覚醒を行ったり来たりしている状態”...
2020.05.16 Dr’s Select Shop "i... こんにちは、Yasukoです。 久しぶりのブログアップになります。皆様お元気でお過ごしでしょうか? さて、今日はマインドフルヘルスが運営しますWEBストアについてご紹介します。 ショップの名前は、Dr's Select Shop "imacoco" (いまここ)です。https://drsselectshopimacoco.st...