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2017.10.19 10月17日 某金融機関で企業研修を行いました... 2017年10月17日(火) 福岡市の某金融機関研修所で、職員研修を行いました。 仕事に慣れてきたけれど、上司と部下の板挟みのストレス、同僚との人間関係などによって、少々お疲れぎみのみなさん。 それでも挨拶はきっちり姿勢が正しい。 呼吸瞑想やボディスキャンでもあまり姿勢が崩れません。 栄養素についてのお話では、この年代では...
2017.10.01 保護中: あなたの太りやすさ度をチェック!... [OSDGSIS-FORM id=1]
2017.09.28 10月20日開催 ドクターAKIKO’s頭の休息... ドクターAKIKO's頭の休息教室vol.6   毎月好評開催中!誰でも参加できるマインドフルネス体験♪ お子様もご参加いただけます。  今回のテーマは「自分を知る」です。 「わたし」は何に喜びを感じて、何にストレスを感じている?あの人は? 自分が置かれている状況や環境によって感じ方は人それぞれです。 そ...
2017.09.14 クラウドファンディングご協力お願いします!... 心を整えるマインドフルネスをVRで気軽に楽しむアプリ『MOMENT』 現在、マインドフルネスをバーチャルリアリティで体験しながら学べるアプリ『MOMENT』を開発しています。プレリリースしている現時点では、呼吸に集中する「呼吸瞑想」、思いやりの気持ちを高める「おもいやり瞑想」を体験できます(iPhone版のみで配信中、Andro...
2017.09.05 マインドフルダイエットin福岡 二期生募集!... 10月12日~開始!マインドフルダイエット第二期生を募集しています ダイエット×マインドフルネス=??? 株式会社マインドフルヘルスは、様々な目的をもってダイエットに励む皆様の力になります! 健康のため、着たい服を着るため、病気の予防のため・・・ せっかくなら、心にも身体にもいい方法で、健康的にダイエットしませんか? スケ...
2017.08.22 ドクターAKIKO’s頭の休息教室Vol.5開催... ドクターAKIKO's頭の休息教室vol.5   最近テレビでもよく取り上げられている「マインドフルネス」を気軽に体験できる教室を毎月好評開催中です♪  お子様もご参加いただけます。  様々なワークをまじえながら、楽しくマインドフルネスが学べます! 皆様のご参加をお待ちしております♪   お申...
2017.08.09 マインドフルネスVRアプリ「MOMENT」プレリリースしまし... マインドフルネスVRアプリ「MOMENT」   マインドフルネスをバーチャルリアリティで体験できるアプリ、「MOMMENT」が プレリリースとなりました!  累計24万部を超えるベストセラー「最高の休息法」の著者である久賀谷先生に監修いただき、アプリ名は著書に出てくるベーグル屋さんの名前をお借りしました。  ナレーション...
2017.08.08 ドクターAKIKO’s頭の休息教室vol.4開催... ドクターAKIKO's頭の休息教室vol.4   誰でも参加できるマインドフルネス体験!毎月好評開催中です。 今回のテーマは「脳」! 右脳の働きや幸せホルモンについて、様々なワークをまじえながら楽しく学びましょう(^^♪ 熱中症対策情報もお伝えします! 皆様のご参加をお待ちしております♪  ...
2017.07.07 最高の自分を引き出すセミナーin博多 申し込み受付中です... あなたは自分や会社のストレスに気付いていますか? 心と体の調子を整えて、 なりたい自分に向かって楽しくチャレンジする方法、教えます! ストレス対策の社員研修にも有効ですので この機会に一度体験してみてはいかがでしょうか 「最高の自分を引き出すセミナーin博多vol.2」 日時:7月28日(金)14:30~16:30...
2017.07.07 ドクターAKIKO’s頭の休息教室vol.3開催... 誰でも参加できるマインドフルネス体験! 毎月好評開催中です。 今回のテーマは「感情に気付く」 健康に関する正しい情報も提供しています! 日時:7月14日(金)18:30~19:30 場所:如水会今村病院 新館病棟6F研修室 参加費:1500円(当日払い) 講師:山下 あきこ お問い合わせ・申し込み TEL:0...