お知らせ NEWS

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2018.10.02 IZUMI'sブログ 嗅覚を侮るなかれです!... ようこそ! 私はアロマセラピストというのもありますが、五感の中で一番こだわりたいのが嗅覚(=香り)です。 いい香りをかぐとニコニコ😊 苦手な香りをかぐとしかめっ面😠   一瞬で人の顔は変わります。その瞬間、きっと気分も変わっていると思います。 ニコニコ😊のときはリ...
2018.10.02 AKIKO'sブログ AKIKO’sブログ、始めます... 何年もやるやるといって、書いていなかったブログをついに始めます。 今、他に定期的に書いている記事は・・・ 会社の公式LINE@  心と体の健康に関するクイズ。毎週土曜日17時から配信中。ホームページのトップから登録できます。 メルマガ  隔週水曜日に発行しています。主にアンチエイジングやメンタルストレスについての最新研究をい...
2018.10.01 IZUMI'sブログ スタッフブログはじめます... ようこそ! 私はマインドフルヘルスのスタッフでアロマセラピストの平野と申します! 突然ですが、スタッフブログはじめます🌸 ブログでは、セミナーの裏話や私がひそかに感じていることなどをコソコソ書いていきます。 人に宣言すると続けられるという・・私たちはそうお伝えしていますので、私も宣言します。   ...
2018.09.27 ブログ マインドフル健康指導士 集合~!... 4月より始まった、弊社認定「マインドフル健康指導士認定講座」 オンラインで24本の動画を視聴し無事試験に合格した皆さんに集まっていただき スキルアップ研修を行いました。 みなさん真剣に書き込んでいます! ※実はマインドフルネスのワーク「ジャーナリング」中です。 スキルアップ研修では、講座を開くうえで大切な ・自己紹介の...
2018.09.25 脳の仕組みで引き寄せるもの... まわりがどんどん結婚していって、自分だけ取り残されたような気持ちになる。 「一生独身なんてイヤ!!」 このワード、脳は理解できないって知っていましたか?   続きはコチラ https://wome.jp/articles/2061 さて、これを知ってあなたはどう言い換える???...
2018.09.25 女性のキモチ。 ある程度の年齢になったら結婚をして、子どもができて・・・ これが「ふつう」のことで、「当たり前」だと思ってました。   つづきはコチラ https://wome.jp/articles/2035 毎日ぐるぐる、考えていませんか?...
2018.08.24 褒め言葉を受け入れられない... 誰かに褒めてもらって、心の中では嬉しいと思いつつも「いやいやそんなことないですよ~!」と謙遜する。 みなさんも、何度か経験したことがあるのではないでしょうか? しかし、中には本気で「そんなことない」と思っていて、褒め言葉を受け入れられない人もいます。 褒めた側は本心を言っただけなのですが、「そんなの嘘だ」と、思うのです。 &n...
2018.08.10 お盆の帰省ラッシュにはコレ!... もうすぐお盆ですね。 すでに「お盆休みの出国ラッシュ」が始まっており、今日あたりから帰省ラッシュで高速道路の渋滞予想が出ていました。 あの数十キロの渋滞、考えるだけでもイライラしそうですが💦 今年もまた帰省ラッシュにはまってしまったら、今回はこちらを試してみてはいかがでしょうか。 https://wome.jp...
2018.07.24 セクハラやパワハラを我慢していませんか?... 会社で理不尽なことをされたり、心ない言葉に傷ついたりしたとき、相手に嫌と言えずに我慢して一人で抱え込んでいませんか? 自分の心の声にちゃんと向き合って、自分を犠牲にしていないか立ち止まる時間を持ちましょう。   詳しくはこちら・・・https://wome.jp/articles/1985...
2018.07.08 共働きのワンオペ育児・・・夫婦間の摩擦を解消するには?... WOMe連載「ポジティブ心理学」第3弾です。 日中の忙しい仕事が終わったら、今度は子供の幼稚園や塾の送り迎え、家に帰れば夕飯の支度に子供達のお風呂入れ。やっと子供を寝かしつけたら、食器の片付け、アイロンかけ・・・。ワーキングマザーの稼働時間は長く、座る時間もありません。 そんなとき夫が遅い時間に仕事から帰り、「あー疲れたー」と言っ...