2022.08.08 8/27乙女座の新月の夜、未来を描くヨガニドラー... 皆様、こんにちは。葉月ようかです。今日は8月8日、私お誕生日なんです♡ 昨日母に電話をして、〇〇年前の今日はまだお母さんのおなかの中にいたんだよね。という話をしました。そして、10年前に他界した父のことを、母がとてもいい人だったとしみじみ話してくれて、仲の良かったこの両親の元に生まれて、大切に育ててもらったことに感謝の...

2022.01.20 6/26(日)MBSR8週間トレーニング開講！... こんにちは、葉月ようかです。私が昨年4月からトレイーニーとして参加しています、International Mindfulness Center JapanによるMBSR（マインドフルネスストレス低減法）講師養成講座の最終課題として、今年2022年6月26日からMBSR8週間コースをスタートさせることになりました。 経験豊富な...