皆さん、こんにちは。葉月ようかです。
昨日10/6に開講した「マインドフル・イーティング講座（最新の栄養学と食べ物との新しいかかわり方を学ぶ全8回）」の第1回目が無事に終了しました
今回受講していただく方々はいろんな分野の専門家の先生達です。
スタイリストとして41年のキャリアを持ち、数々の芸能人や著名人のファッションを手掛けている、澤木祐子さん。
祐子さんのような素敵な女性になりたいと、ひそかに憧れている私です。
祐子さんが代表を務めていらっしゃる一般社団法人国際スタイリングカウンセラー協会 では、ファッションや自分ブランディングについてのセミナーも開催されています。
それからウォーキングの先生でいらっしゃる、小野寺麻理子さん。
美姿勢トーニングというオリジナルのメソッドを提供されている、守田千明さん。
顔ダンスのトップインストラクター、横山由香さん。
最近スカーフの本を出されたカラーの先生、鈴木香穂里さん。
朗読ができるデザイナーの月乃 南さん
などなど、豪華なお顔ばかりです
こんなスペシャルな方々がお集まりいただけて大変光栄です
これまで私が学んできたことをアウトプットして、皆さんがHappyになれますように、8週間最後まで頑張ります
この講座はマインドフルネスをベースにした食事療法とオーソモレキュラー栄養療法、ケトジェニック、ファスティングについて学べる講座です。8月受講生の中には体重が減量出来た方も入らっしゃいました。甘いものやどうしてもやめられない手放してエモーショナルイーティングを自然と手放すことが出来るようになります。
【こんな方におすすめ】
・マインドフル・イーティングに興味をお持ちの方
・エモーショナル・イーティングで悩んでいる方
・ついつい食べ過ぎてしまう方
・自分自身の心と体を整える時間を持ちたい方
・好きな食べ物に食べてはいけないレッテルを貼らずにダイエットしたい方
次回の開講は来年1月です。
それではまたね。
葉月ようか