健康のセブンアプローチを学ぶとは？
こんにちは。葉月ようかです。
今日は皆様に、新しい講座をご紹介したいと思います。
当社代表の山下あきこが提唱している、健康づくりに大切な「セブンアプローチ」が、興味のあるテーマだけ単回でお申込みいただけるようになったのです！！セブンアプローチ、まだご存知でない方はぜひぜひ、覚えてくださいね♡
健康づくりに大切な「セブンアプローチ」
1. マインドフルネス
2. Well-being
3. 栄養
4. 運動
5. 睡眠
6. 脱依存
7. 習慣化
このセブンアプローチを学ぶ元々の講座：「マインドフル・ライフコーチ」ベーシック講座は、資格認定講座で、すべて学んでいただく必要がありました。しかし、「興味や関心のある分野に絞って受講したい！」というお声があり、10月5日開講のクラスから、単回お申し込みが可能になりました♡
「マインドフル・ライフコーチ」ベーシック講座では、周りの方にマインドフルネスを用いた健康づくりについて伝える講座を開くことができるようになりますが、単回お申し込みの場合は、資格の取得や講座開催のサポートは対象外となります。
ただし、途中からコースの変更をご希望された場合、変更の手続きは可能です。
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＜開催概要＞
日程：2021年10月5日(火)～11月16日(火) 全7回
※興味のある講座のみ、単回お申し込みが可能です。
各回のテーマは下記の通りです。
10/5 ：「マインドフルネスとは」
10/12 ：「Well-Being」
10/19 ：「栄養」
10/26 ：「運動」
11/2 ：「睡眠」
11/9 ：「脱依存」
11/16 ：「習慣化」
時間：19:00～20:30
定員：10名
受講料：10,000円（税別）
オンライン開催：無料オンライン会議ツールの「zoom」を使用します。
お申し込みや詳細については、こちらをご覧ください！