ヨガニドラーでは、脳波がΘ波になり潜在意識に繋がりやすい状態に導きます。体の中にため込んでいるストレスやトラウマから解放されて、ポジティブなイメージを心の奥深い部分に伝えやすくなります。
寝っ転がって行う瞑想なので、座る瞑想が苦手な方でも楽しむことが出来ます。
この瞑想の集中力を高めるために、前半は簡単なヨガのストレッチで体をほぐします。
毎月ご参加してくださっているリピーターさんも多く、ぜひ皆さんに受けて頂きたいイベントです。
詳細はこちらになります。
皆様とお目にかかれることを楽しみにしております♡