こんにちは。Yasukoです。
12月に入り、すっかりさむくなりましたね！
今日は私がForbes JAPAN様からの取材を受けて、「マインドフルイーティング」についてお話した内容が、記事になったので、皆様にもその記事をシェアさせていただきたいと思います！！
”その「ながら食べ」危険かも 米国発「マインドフルイーティング」でストレス軽減？"
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現在、月曜日と金曜日の12時から、マインドフルイーティングのレッスンを開催しています！
興味のある方、一度レッスンに参加しませんか？
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