４０代女性向けサイトWOMeの連載記事＃２が掲載されました。

マインドフルネスって、どんな風に何をやったらいいの、という素朴な疑問にお答えします。

極論いうと、日々の生活をていねいに楽しむだけでいいんです。

記事を読むにはこちら↓↓

https://wome.jp/articles/1635