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2017.11.30 ブログ WOMe連載#2 マインドフルネスを日常に取り入れるには

40代女性向けサイトWOMeの連載記事#2が掲載されました。

マインドフルネスって、どんな風に何をやったらいいの、という素朴な疑問にお答えします。

極論いうと、日々の生活をていねいに楽しむだけでいいんです。

記事を読むにはこちら↓↓

https://wome.jp/articles/1635

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