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2019.07.19 YASUKO'sブログ アメリカでの「MB-EAT for Professional」への参加報告!~その1~

皆様、こんにちは!
まだまだ梅雨が明けず雨が多い毎日ですがお元気ですか?
今日は7月7日から5泊6日でアメリカ・マサチューセッツ州Stockbridgeにて、あきこ先生と一緒に参加したMB-EAT(マインドフルネスに基づいた食事の認知療法)for Professionalへの参加報告をさせて頂きたいと思います!

私は前職が旅行会社の会社員だったので、世界中色んな国を旅してきましたが、実はアメリカ本土に行くのは初めての体験でした。なので今回はアメリカに留学をしていたあきこ先生を頼りに出発!
乗り継ぎ空港のシカゴに到着した時に、入国審査を受けた後、なんと、あきこ先生を見失ってしまい(涙)、少し慌てていたところ、あきこ先生が私を見つけてくれました。こんな時こそマインドフルネスが必要だなと改めて気付くことになりました(笑)

 

最寄りのアルバニー空港に到着したのは日本を出発してから18時間後、・・・・それからタクシーに乗り継ぎ、1時間走って、やっと目的地で今回講義を受ける「Kripalu Yoga Center」に到着!すでに日本は日付が変わって朝の6時を過ぎている時間です。さすがに疲れてしまいました・・・・。(どんなに疲れていてもいつも素敵なあきこ先生)

お部屋にチェックインをして、ランチを頂き、その後はオリエンテーションに参加し、その日の夜から早速講義が始まりました。ではこの続きはまた、明日!

19th July ,  Yasuko

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