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2018.02.17 ブログ 睡眠とアロマ

 

2018年2月16日金曜日は福岡市電気ビル共創館でのセミナーでした。

講師山下による

「睡眠がどうして大切なのか」

「質の良い睡眠をとるポイントについて」

「ボディースキャン、感謝の瞑想」

講師平野による

「睡眠とアロマ」

「安眠できるルームスプレー作り」

を行いました。

多くの方にご参加頂き、活気ある楽しいセミナーになりました。

おかげさまで、心と体を整えることと、アロマを活用することによるアプローチが興味深かったと嬉しいご意見をたくさん頂きました。

今回は特別に、AGE研究協会から山本さんに来て頂き、

心電計を用いたストレスチェックをセミナー前後で行いました。

疲れの指標となる数値が、セミナー後にびっくりするほど下がっている方が多く

私も平野も予想以上の結果の良さに驚きでした。

 

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