皆様、こんにちは！
本日は、習慣化コンサルティング株式会社 代表取締役の古川武士さんと
Dr.あきことの対談動画のご紹介です。
「ダイエットが続かない…」
「健康に気をつかいたいけど、
何から始めればいいかわからない…」
そんな方は、手始めにご覧ください♪
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タイトル：
【対談】ドクターに聞く！死ぬまで若々しく元気に生きるための賢い食べ方
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▼【対談】もう甘いものがなくても大丈夫！
死ぬまで若々しく元気に生きるための
賢い食べ方
「やめられない！止まらない！」
おやつやジュースにお悩みの方、必見です！
「仕事始めにはまず、レッドブル注入！」
「今日は頑張った！ご褒美にスイーツとポテチ！」
「ゼロカロリーだから、大丈夫でしょ！」
そんなこんなで、
毎日の “習慣” になっている、
身の回りの「糖質」。
それ、「依存症」になっていませんか？
・おやつのストックがないと不安
・「体によくないよな…」と思っているのに
やめられないものがある
こんな方は、【糖質依存】かもしれません。
昨年１０月に発売しました
書籍「死ぬまで若々しく元気に生きるための賢い食べ方」に書いています、
【脱糖質依存】へのアプローチがぎっしり♪
まだお持ちでない方は、ぜひ下記よりご購入ください！！