皆さん、こんにちは。

50代の女性に根強い人気の雑誌「ハルメク」の最新号（11月号）に山下あきこ監修の記事が掲載されています。
ぜひご購読ください。

また、12/9（金）にハルメク読者の方を対象にしたオンラインセミナー「若返る睡眠」を開催します。
受講料は1700円です。
お申し込みは、「ハルメクお客様センター」へ：０１２０－８６－１０９４