| 日時 | 2020年9月1日～30日 ※月曜日、休校日を除く毎日 8:00-8:40 |
|---|---|
| 休校日 | 9/20(土)～22(火) ※この期間は録画配信を行います |
| 会場 | オンラインのみ（zoomを利用） |
| 参加費 | 1ヶ月受け放題 2,200円(税込) ※陰ヨガ受け放題お申し込みの方は1,100円(税込) |
| 講師 | Yasuko (全米ヨガアライアンスRYT200修了、陰ヨガ/ヨガニードラ認定指導士） |
～自分の心と体につながる～ マインドフルネスYOGAストレッチ
腰痛改善にもオススメ！ヨガ初挑戦大歓迎！
マインドフルYOGAストレッチは、ゆるやかな座位のポーズで構成されていて、ヨガ初心者の方や体力に自信がない方にも気軽にご参加いただけます。
レッスンの内容は無理なく習慣化につなげやすい簡単なポーズばかりで、背骨や股関節などの大きな骨、そしてその周りの筋肉を満遍なくほぐしながら、柔軟性を高めていきます。
マインドフルYOGAストレッチで運動不足を解消し、普段気づけてないご自身の体の様子を観察してみましょう！！
心と体のメンテナンスとして、毎日継続してご参加いただくことをおススメします。
▼参加方法：※事前の予約は必要なし！受けたい日にpeatixイベント視聴ページにアクセス！
①チケットを購入します
②受けたい日に、時間になったらpeatixマイチケットからイベント視聴ページにアクセスしてください
③zoomが開きますので、パスワードを入れて入室
④YOGAストレッチで体をほぐしましょう！
※事前の予約は必要ありません。個別に参加URLのご案内は致しませんので、各自ご希望の日にpeatixイベント視聴ページにアクセスしてください。
・peatixイベント視聴ページからの参加方法はこちら
・zoom利用が初めての方は事前にアクセスしてください。PC、モバイル端末にアプリがダウンロードされます。
・参加者自身がカメラに映るように設定してください。
・ストレッチなどしやすいようにスペースを用意し、カメラ位置を調整し、ゆったりした服装でご参加ください。
▼用意するもの（なくても参加できます）：ヨガマット、ブランケット（バスタオルもOK）、クッションなど
▼金額：レッスン受け放題！ 月額2,200円(1人につき/税込)
※毎月1日～月末までの料金です。月の途中からのお申し込みでも割引はありません。
※ 領収書はPeaitxでの申込後の「お申込み詳細」の メールの本文中の「領収データ」をクリックすると領収書が表示されます。
※ コンビニATM支払いは受け付けておりません。
※レッスンを受けられない日程があっても、月額料金の返金は致しかねます。予めご了承ください。
◆マインドフルネス陰ヨガも受けたい方必見！
朝活ヨガ受け放題をお申し込みの方は、マインドフルネス陰ヨガ受け放題を 2,200円 ⇒ 1,100円 で受けられます！
・朝活ヨガ受け放題チケットをお申し込み後、フォームにてマインドフルネス陰ヨガ受け放題の希望をお伺いします。希望された方には割引コードをご案内いたしますので、マインドフルネス陰ヨガ受け放題のチケット申し込みの際に割引コードを入れてご購入下さい。
※割引コードを受け取る前にマインドフルネス陰ヨガ受け放題のお申し込みをされないようご注意ください。
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