こんにちは、葉月ようかです。
先日3月3日、4日に福岡で開催しました大人気講座、、心とお顔の笑顔トレーニング「セルフコンパッション＆顔ダンス」講座を4月15日に東京日本橋で再開催することになりました💕
前回の東京での講座
実は1月にも東京青山で開催したので、東京開催は2回目。
前回は自分の内側に意識を向けることを中心にセルフコンパッションのお話をしましたが、東京は2回目の開催になりますので、もう少しワクワクするようなワークを入れたり、今ここを感じるトレーニングとして、チョコレート瞑想を入れたりと、みなさんに楽しんでいただけるような内容を私もワクワクしながら考えています。
顔ダンス：大内詩織講師
お顔の笑顔筋トレーニングの担当は、東京拠点に顔ダンス講師として活躍されている大内詩織さんです。
詩織さんは、ユニークな性格で、話を聞くだけで笑顔が絶えない方。
福岡での受講生も詩織さんのトークに引き込まれて、レッスンの間、笑い声が絶えませんでした。
心を担当する私は、自分自身が自分を大切にすることができずにいた過去があり、自分の経験からマインドフルネスで自分が変化したことを交えながら、みなさんにHappy ~Beauty -Healthyを伝えたいと考えています。
ぜひ東京、東京近郊にお住まいの方、ご参加をお待ちしております💕
お申し込み詳細はこちらです！