「健康」一覧

• 新型コロナウイルス予防には湿度管理が効果的！冬に快適な湿度を保つ方法とは？
  2023.01.16

  新型コロナウイルス予防には湿度管理が効果的！冬に快適な湿度を保つ方法とは？

• 膝の痛みに鎮痛剤は逆効果！膝関節症を軽減する方法を医師が解説
  2023.01.16

  膝の痛みに鎮痛剤は逆効果！膝関節症を軽減する方法を医師が解説

• お岩さんの目の腫れは病気？帯状疱疹の治療法や予防法・ワクチンの効果とは
  2023.01.16

  お岩さんの目の腫れは病気？帯状疱疹の治療法や予防法・ワクチンの効果とは

  
  医師 山下あきこ
• ワクチンの効果を高める生活習慣とは？運動・睡眠・食事のポイントを医師が解説
  2022.12.14

  ワクチンの効果を高める生活習慣とは？運動・睡眠・食事のポイントを医師が解説

  
  医師 山下あきこ
• うるさい場所に住むと心筋梗塞のリスクが上がる？騒音と病気の関係とは
  2022.12.05

  うるさい場所に住むと心筋梗塞のリスクが上がる？騒音と病気の関係とは

  
  医師 山下あきこ
• 認知症を予防する7つのライフスタイルとは？脳神経内科の専門医が解説
  2022.11.23

  認知症を予防する7つのライフスタイルとは？脳神経内科の専門医が解説

  
  医師 山下あきこ
• 体内時計を整える食事法とは？夜勤のあるシフトワークでも健康を維持できる！
  2022.11.18

  体内時計を整える食事法とは？夜勤のあるシフトワークでも健康を維持できる！

  
  医師 山下あきこ
• 紅茶を飲むと死亡リスクが下がる？紅茶の健康効果と糖質依存を改善する方法
  2022.11.09

  紅茶を飲むと死亡リスクが下がる？紅茶の健康効果と糖質依存を改善する方法

  
  医師 山下あきこ
• 孤独が病気リスクを高める？人付き合いが苦手でもできる病気リスクの回避法は？
  2022.10.25

  孤独が病気リスクを高める？人付き合いが苦手でもできる病気リスクの回避法は？

  
  医師 山下あきこ
• 健康寿命を伸ばす方法とは？長生きの遺伝子がなくても長寿が実現できる？
  2022.10.17

  健康寿命を伸ばす方法とは？長生きの遺伝子がなくても長寿が実現できる？

  
  医師 山下あきこ
• 「身体が硬いと血管が硬い」説は本当だった！動脈硬化の原因と改善方法とは？
  2022.09.28

  「身体が硬いと血管が硬い」説は本当だった！動脈硬化の原因と改善方法とは？

  
  医師 山下あきこ
• シャツをズボンに入れると熱中症リスクが上がる？シャツイン強制の問題点とは？
  2022.09.14

  シャツをズボンに入れると熱中症リスクが上がる？シャツイン強制の問題点とは？

  
  医師 山下あきこ
• 痛風がつらすぎる！尿酸値を下げる効果が期待できる飲み物はある？
  2022.09.07

  痛風がつらすぎる！尿酸値を下げる効果が期待できる飲み物はある？

  
  医師 山下あきこ
• 扇風機の効果とは？弱で使うと体感温度はどれくらい変わる？
  2022.08.26

  扇風機の効果とは？弱で使うと体感温度はどれくらい変わる？

  
  医師 山下あきこ
• 脂肪肝の新しい基準「MAFLD」とは？コロナ禍で増えるメタボ問題
  2022.08.26

  脂肪肝の新しい基準「MAFLD」とは？コロナ禍で増えるメタボ問題

  
  医師 山下あきこ
• アボカドでコレステロールが下がる？肥満や生活習慣病が気になる人も必見！
  2022.08.19

  アボカドでコレステロールが下がる？肥満や生活習慣病が気になる人も必見！

  
  医師 山下あきこ
• オミクロン株BA.5の特徴とは？潜伏期間・症状について医師が解説
  2022.08.19

  オミクロン株BA.5の特徴とは？潜伏期間・症状について医師が解説

  
  医師 山下あきこ
• 食前のプロテインが血糖値を下げる？糖尿病研究で分かったプロテインの効果
  2022.08.19

  食前のプロテインが血糖値を下げる？糖尿病研究で分かったプロテインの効果

  
  医師 山下あきこ
• グルテンフリーとは？小麦を食べると体調が悪くなるって本当？
  2022.08.19

  グルテンフリーとは？小麦を食べると体調が悪くなるって本当？

  
  医師 山下あきこ
• 肥満の人は熱中症になりやすい！熱中症の原因と対処法を医師が解説
  2022.08.08

  肥満の人は熱中症になりやすい！熱中症の原因と対処法を医師が解説

  
  医師 山下あきこ
• 血圧の測り方とは？正確な数値を測定するために覚えておきたい10個のポイント
  2022.07.26

  血圧の測り方とは？正確な数値を測定するために覚えておきたい10個のポイント

  
  医師 山下あきこ
• 糖質のとりすぎはうつ病のもと？日本人の若い女性が陥りがちな糖質過多の罠
  2022.07.26

  糖質のとりすぎはうつ病のもと？日本人の若い女性が陥りがちな糖質過多の罠

  
  医師 山下あきこ
• 健康経営とは？従業員の健康が会社の業績アップにつながる？
  2022.07.19

  健康経営とは？従業員の健康が会社の業績アップにつながる？

  
  医師 山下あきこ
• 人はどのようなときに満腹を感じるのか？満腹感がないのはどうして？
  2022.07.13

  人はどのようなときに満腹を感じるのか？満腹感がないのはどうして？

  
  医師 山下あきこ
• 死亡リスクを下げる歩数とは？大規模調査で分かったウォーキングの健康効果
  2022.07.13

  死亡リスクを下げる歩数とは？大規模調査で分かったウォーキングの健康効果

  
  医師 山下あきこ
• サウナの効果とは？サウナのあとは水風呂に入ったほうがいい？
  2022.06.24

  サウナの効果とは？サウナのあとは水風呂に入ったほうがいい？

  
  医師 山下あきこ
• ビタミンDで花粉症が軽くなる？アレルギー症状を軽減させる食べ物とは？
  2022.06.17

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  医師 山下あきこ
• 痩せているのに血糖値が高いのはなぜ？血糖値を下げる方法はある？
  2022.06.17

  痩せているのに血糖値が高いのはなぜ？血糖値を下げる方法はある？

  
  医師 山下あきこ
• 痩せる食べ方とは？日本における食事の「謎ルール」を医学的に解説
  2022.04.11

  痩せる食べ方とは？日本における食事の「謎ルール」を医学的に解説

  
  医師 山下あきこ
• 孤独は健康に悪い？孤独がもたらす悪影響と「絆」がもたらす健康効果
  2022.04.11

  孤独は健康に悪い？孤独がもたらす悪影響と「絆」がもたらす健康効果

  
  医師 山下あきこ
• 血糖値が高いと骨折しやすくなる？いつまでも骨を強く保つ方法とは？
  2022.03.23

  血糖値が高いと骨折しやすくなる？いつまでも骨を強く保つ方法とは？

  
  医師 山下あきこ
• 子宮頸がんワクチンの効果とは？ワクチン接種のメリット・デメリット
  2022.03.14

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  医師 山下あきこ
• 「共感」で免疫力が上がる？免疫力を上げる「共感」の方法とは？
  2022.03.14

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  医師 山下あきこ
• 職場における感染症対策！会社でクラスターを防ぐ方法はある？
  2022.02.26

  職場における感染症対策！会社でクラスターを防ぐ方法はある？

  
  医師 山下あきこ
• ビタミンDでインフルエンザを予防できる？予防接種よりも効果的って本当？
  2022.02.26

  ビタミンDでインフルエンザを予防できる？予防接種よりも効果的って本当？

  
  医師 山下あきこ
• 座りっぱなしで死亡リスクが上がる？デスクワークの解決方法とは？
  2022.02.14

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  医師 山下あきこ
• 運動は何分すればいい？ウォーキングで効果的な時間や歩数とは？
  2022.02.14

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  医師 山下あきこ
• フラボノイドが認知症を防ぐ？認知症の予防に効果的な食べ物とは？
  2022.02.10

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  医師 山下あきこ
• アルコールの死亡リスクとは？日本人女性の飲酒率はアメリカより高い？
  2022.02.10

  アルコールの死亡リスクとは？日本人女性の飲酒率はアメリカより高い？

  
  医師 山下あきこ
• トイレでの感染に要注意！新型コロナウイルスは便の中で長生きする？
  2022.02.10

  トイレでの感染に要注意！新型コロナウイルスは便の中で長生きする？

  
  医師 山下あきこ
• プロテインを飲む効果的なタイミングとは？筋肉増加と時計遺伝子の関係
  2022.02.10

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  医師 山下あきこ
• 新型コロナウイルスで死亡者数が減少？死者減少の背景について医師が解説
  2022.01.24

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  医師 山下あきこ
• 健康意識が高い人の共有点とは？健康長寿社会を作るために考えたいこと
  2022.01.24

  健康意識が高い人の共有点とは？健康長寿社会を作るために考えたいこと

  
  医師 山下あきこ
• ココナッツオイルは救世主？抗ウイルス作用で感染症を防ぐって本当？
  2022.01.14

  ココナッツオイルは救世主？抗ウイルス作用で感染症を防ぐって本当？

  
  医師 山下あきこ
• 健康診断でLDLコレステロール値が高い＝危険は誤解？
  2021.12.29

  健康診断でLDLコレステロール値が高い＝危険は誤解？

  
  医師 山下あきこ
• ヘルスツーリズムで心身ともにリラックス＆深い体験を
  2021.12.29

  ヘルスツーリズムで心身ともにリラックス＆深い体験を

  
  医師 山下あきこ
• むくみの原因のほとんどは塩分のとり過ぎって本当？
  2021.12.29

  むくみの原因のほとんどは塩分のとり過ぎって本当？

  
  医師 山下あきこ