2019.07.19 YASUKO'sブログ アメリカでの「MB-EAT for Professional... 皆様、こんにちは！ まだまだ梅雨が明けず雨が多い毎日ですがお元気ですか？ 今日は7月7日から5泊6日でアメリカ・マサチューセッツ州Stockbridgeにて、あきこ先生と一緒に参加したMB-EAT（マインドフルネスに基づいた食事の認知療法）for Professionalへの参加報告をさせて頂きたいと思います！ 私は前職が旅行会社...

2019.07.01 YASUKO'sブログ ８～10月東京マインドフルヘルスアカデミーのスケジュールご案... こんにちは。 今日は東京表参道で開催していますマインドフルヘルスアカデミーの8月～10月のスケジュールをご案内します。 その前に、この”Dr.Akiko監修の脳科学ダイエットプログラム”について 詳細をおさらいさせていただきます！ このダイエットプログラムは、理想の習慣や食材選び、食べ方などのレクチャーと、 心と身体を整える陰ヨ...

2019.06.26 YASUKO'sブログ ビタミンCについて 今日は、東京表参道で開催しているマインドフルヘルスアカデミー　第6回目のセミナーでお話させて頂いた、ビタミンCのお話を皆様にシェアさせて頂きます！ ビタミンＣは殆どの哺乳類の動物は自分の身体の中で生成できるのですが、人間は作れないそうです。なので食事やサプリメントから摂取しなければならないのですが、殆どの日本人はビタミンＣが慢性的に不...

2019.06.17 YASUKO'sブログ 第19回日本抗加齢医学会総会の報告... 第19回日本抗加齢医学会総会がパシフィコ横浜にて2019年6月14日～16日の3日間開催されました。16日（日）には弊社代表取締役の山下あきこが、マインドフルネス習熟度と自律神経LF/HFの関係について口演発表させて頂きました。沢山のご参加者様にお話をさせて頂く機会となりました。ありがとうございました。 ...

2019.06.10 Yahooニュースに取り上げられました！「サンキュ！」掲載記... こんにちは！皆様にご報告です。 5月1日発売された「サンキュウ！」に掲載された、Dr.Akikoの「やせ脳」について、6月4日のYahooニュースで取り上げられました！！ http://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20190604-00008576-thankyu-life あきこ先生考案の「マイン...

2019.05.22 YASUKO'sブログ 東京表参道にて、マインドフルヘルスアカデミー始動！... こんにちは！5月より入社しましたYasukoです。 今日は初めてブログを書いていますので、まずは簡単な自己紹介をさせていただきます。私は22年間旅行会社で会社員をしておりました。残業が多い会社でしたので、徐々に体調不良が続くようになり、そんな時マインドフルネスに出会いました。あきこ先生のセミナーを受けていくうちに、自分もマインドフルネ...

2019.05.16 IZUMI'sブログ youtubeはじめました！ こんにちは！ 令和初ブログですヾ(*´∀｀*)ﾉ 実は我が社・・・   タイトルにもある通り、youtubeはじめました！！！！！！   遅ればせながら(=ﾟωﾟ)ﾉ   マインドフルネスや、健康習慣を手に入れるコツ、おすすめ習慣など、私たちが伝えたいけど文字にするのタイヘーン！というようなことを、動画で...

2019.04.03 IZUMI'sブログ 新年度スタート！ こんにちは！ 新元号が発表され、平成も残すところあと27日となりました。   皆様にとっての「平成」は、どんな時代でしたか？   もうすぐ迎える「令和」をどんな時代にしたいですか？     私は昭和生まれですが、昭和から平成、平成から令和と、３つの時代を経験できることを嬉しく思いますヾ(o´∀｀...

2019.03.27 ブログ 春のマインドフル森林セラピーツアーin日之影町... 3月16日～17日にかけて、日之影町へ【マインドフル森林セラピーツアー】に行ってきました！   1日目は、八戸観音滝で呼吸瞑想や観察瞑想 水が落ちて岩に当たる音、そこから吹く風、木々が風に揺れる音や空気の香り･･･   しばらく座って身をゆだねます。   あっという間に時間は過ぎて、気づいた頃には頭も...

2019.02.27 AKIKO'sブログブログ 忍者イノベーション合宿に参加してきました... 正しくは、 忍者合宿in福岡福津「忍者イノベーション」で光の道を創る という名前の合宿です。 忍者と呼ばれる講師陣をご紹介しますと 竹林一さん オムロンソフトウェア（株）代表取締役社長、オムロン直方（株）代表取締役社長、オムロンヘルスケア（株）執行役員を経て２０１２年度から現職 ２００５～経済産業省、総務省合同“情報家電ﾈｯﾄﾜｰ...