2017.09.05 マインドフルダイエット 全6回Webセミナー+コーチング

日時 2017年10月12日 昼の部 10:30~12:00、夜の部(録画)21:00~22:30
会場Webセミナー : zoomを使います。スマホやPCから参加可能です。
定員30名
医師監修のダイエットプログラム
「マインドフル・ダイエット」2期生 もうすぐ開講です!

このプログラムに参加すると3ヶ月後あなたは・・・
・自分を好きになっている
・アンチエイジングの最新知識が身についている
・食事、運動、生活リズムが健康的に変化している


このプログラムのポイントは、
 ・正しい最新の医学知識を用いていること
 ・楽しく続けるための様々な工夫があること
 ・幸せ感を高めて食欲を調整するマインドフルネスを取り入れていること
マインドフルネスとは、禅やヨガをルーツに持つ、心を整える方法。ダイエットに有効であることが証明され、ますます注目されています。

1、オンラインセミナー 90分 
  全6回 10/12(木), 10/27(金), 11/10(金), 11/24(金), 12/8(金), 12/21(金)
  zoom を用いたセミナーです。PCまたはスマートフォンから参加して頂きます。

2、フォローアップ講座: コーチ1名と参加者2、3名で行う、Web上での勉強会

3、個人コーチング:電話で各参加者ごとのゴールに向けての支援を行います。

4、ウェアラブル端末(MISFIT 12800円相当)プレゼント! 毎日の活動量と、睡眠、食事を可視化します。



料金は上記すべて含めて3ヶ月間で100,000円です。

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