何年もやるやるといって、書いていなかったブログをついに始めます。

今、他に定期的に書いている記事は・・・

会社の公式LINE@　

心と体の健康に関するクイズ。毎週土曜日１７時から配信中。ホームページのトップから登録できます。

メルマガ　

隔週水曜日に発行しています。主にアンチエイジングやメンタルストレスについての最新研究をいろんなテーマでまとめて紹介しています。これもホームページトップから登録できます。

ちなみに今週のメルマガは、「自然環境とメンタル」

これまでマインドフルネス、食事、睡眠、運動、ポジティブ心理学を中心にお伝えしてきましたが、最近の私の注目上昇株は、自然環境！！！

太陽、緑、水、大地のチカラって本当にすごい。医学的な研究でそれが証明されているんです。

大人のワタシを楽しむメディア「WOMe」

幸福度を高めるポジティブ心理学をテーマに月２〜３本で連載しています。お題を頂いてそれについてポジティブになれる方法を書いているのですが、難題も多いです。しかし、とてもやりがいのある仕事です。私の記事をみて「涙がでた」「救われた」と言ってくださる方もいてとても嬉しくなることがあります。

私以外の執筆者の記事も女性ならではの面白い記事がたくさんあります。ぜひご覧ください。

では、AKIKO'sブログは・・・

日々の暮らしや思いを綴ります。実践してよかったこと、身近で発見したいい情報、いいもの、いいことをたくさんシェアする場にしていきます。

どうぞよろしくお願いします！